J's diary

日々の何気ないことを覚え書き ペットのこと・家族のこと・ガーデニング ホームティーチャー・ヘルスケアに関すること等

日常

お弁当〜5

10月から夫に弁当が必要になり、お弁当づくり

に励む日々。 忘備録の為にもアップデート。

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☆焼きしめ鯖

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☆ピーマンと牛肉炒め

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☆鷄の唐揚げ

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  ☆海老春巻き

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☆三色弁当(卵、ピーマン、肉そぼろ)

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☆ミニハンバーグ

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☆牛丼風

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☆海老の春巻き
☆明太子おにぎり

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☆ゴボウの漬物
☆蒟蒻ピリ辛炒め

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☆豚の生姜焼き

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☆赤飯  
☆鶏の炒め甘味噌がけ

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☆ぶり照り焼き+蓮根炒め
☆サツマイモの甘煮

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☆人参🥕の肉巻き
☆大根と柿のなます風サラダ

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 ☆ 人参の粒マスタード、マヨネーズ和え
  ☆ほうれん草のナムル
  ☆鯖のそぼろ
  ☆チビコロッケ(里芋、じゃがいも、玉ねぎ
                         合挽きミンチ入り)
  ☆インゲンの胡麻和え

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☆鷄の唐揚げ
☆人参🥕のナムル
☆インゲンの甘味噌和え

ネットワークビジネスの落とし穴5

  アムウェイをはじめとして多くのNWBが

世の中に存在する。

   権利収入とは何?  音楽の著作権収入や

本の印税はその作者に対するものと理解

できるが、健康食品をネットワークで

販売してその権利収入がある?って

どういうことなんだろう?  自分が製品

を作ったわけではないし、ネットワーク

を作り販売しただけで何の権利なの?

なんとなく違和感がある。

   一番気になるのは、周囲の人に商品を

勧める事で今まで友達だった人が離れて

いくのではないかという事。

 本人がそのビジネスに一生懸命であれば

あるほど心ある友達を失くすのでは、、

と思っている。

   友達がやっているのはモリンダ社の

ノニビジネスだ。ノニジュース🥤そのものは

いいものだと思うけれど、ジュースとしては

かなり高価で売り方が問題だと思う。

   私はNWBが嫌いなので、断ったけれど

いい気はしなかった。

     モリンダでは皇居の清掃のご奉仕を

しているそうで、彼女も参加したそうだけど

だからどうなの?自らの気持ちでボランティア

でするのなら別だけれど、会社でやる

ということは穿った見方をすればモリンダ、

ノニビジネスのマイナス面をカバーし

よいイメージをつけるためのものとも

言えるんじゃないか?   アムウェイだって

東北大震災のボランティアなどやってるし。

同様なんでは。

   私は彼女が友達を失くす前に撤退して

くれればと思っている。  このままだと

彼女を避けるようになりそうだ。


Healthy  life5

健康的な生活をするのに大事なのは

食事、睡眠、運動、そして笑う事。これらは

はじめて英語を習う4〜6年生のレッスン

Think  and  talkでやっている。

食事の中ではvitaminの摂取について

どんな食べ物からとれ、何に効くのか

なども学ぶ。英語の勉強で、と思うかも

しれませんが、統合型学習も目標に

なっているので。

  TV番組でも 健康番組を毎日のように

やっていて、一つづつクリアしようと

思うと、コーヒー☕️を1日3杯以上、

緑茶🍵を1日5杯以上飲んで、小腹が空

いた時はナッツ類🥜を食べ、食事に

オリーブオイルを使ったり、かけたりし

エゴマ油を日に小さじ一杯飲むなどなど

また、納豆やヨーグルトなどの発酵食品が

身体にいいとか。その他色々な健康食品

を摂取しましょうなど。全部守ってやる

のは難しい。

  飲んだら効くよという、サプリやドリンクも

色々あるし、皆それぞれ良いと思うものを

摂取しているだろう。

  食事に関して私は基本的に色々なものを

少しずつ食べるというのがいいのでは

と思ってます。一つのものばかり食べたり

飲んだりというのは良くないでしょう。

   普通のスーパーマーケットに売っている

ものを炭水化物、タンパク質、脂肪、

野菜、果物、乳製品等を良い比率で

万遍なく取るのがいいように思います。

   90歳の母が作ってくれる  黒にんにくは

日に一ついただきます。乳がんの手術をした

友達や疲れがとれないお隣さんにも黒ニンニク

約一カ月分を差し上げました。聞いたら二人

ともにんにく苦手だったそうですが

これは食べられて調子がいいと聞いたので

よかったなと思っています。あとは

黒にんにくは色々なところで売って

いるので、必要と思えば購入されれば

よいと思っています。

   ネットワークビジネス的に売っている健康

食品は、いくら商品が優れていても

その中で購入するのは遠慮したいと思って

います。 商品の売り方に賛同できないから

です。 友達を失くしたくなければNWBは

真の友達には勧めるべきではないのでは。

   友達でいたければ、お金の貸し借りを

しない事、政治、宗教の話はしては

いけないのと同じです。

90歳の母5

主人の母は一昨日でめでたく90歳になりました

   自分の母は56歳で早く亡くなったので、

母と言えば義母の事になる。ペースメーカーは

入っているし、身体は色々不具合だらけだけれ

ど、一人暮らしで料理などの家事をこなして

いる。  隣に兄夫婦が暮らしているので

安心なのだけれど、昼間は二人とも働いて

いるし、前後、左右の家は空き家なので

何かと不用心なのだ。

今日、母から荷物が届いた。布巾や台拭き

にさらしを縫ったものやらたわしなどの

掃除道具をクッションがわりにして

自家製の鶏レバーとこんにゃくの甘味噌煮や、

らっきょう漬けなどが入っていた。

母の味だ。レバーはなかなか調理する事がなく

そうだ、こうすれば美味しいんだよなあと

ついついつまみ食い。らっきょうも美味しい。

   半年前まで続けていた、ハーモニカ。

先生の所に通うのが大変になってきて、

ハーモニカ吹くのが苦しくなったりで

先日、先生に辞める旨、挨拶しに連れて行って

もらったそうだ。

  草取りが出来ないとか色々出来ない事も

増えてるようだけれど、人にあげられる

ものを料理出来る母はすごいなあ、これからも

見習いたいと思っている。

  ここんところのお弁当↓

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落ち葉の季節5

ハナミズキの紅葉した葉が毎日毎日、

日に落ち葉を三度掃いても、、

もう少しで全て落ちて枯れ木になる。

落ち葉掃き🍂がこの時期のお仕事。

枯葉掃きをしない人もいて、

どうしてなんだろうと不思議になる。

忙しい人ではなく、引退したご老人ご夫婦

奥さんはお茶かお花の師範、立派な看板も

玄関に置いてらっしゃるし、旦那さんは

尺八を吹かれる風流人?

でも自分の庭のモミジやその他落ち葉🍂を

そのままにして道路上の落ち葉も一度も

掃いたこともない。

さらにいえば、積雪した時も一度も

雪搔きされた事もない。

向かいの我が家、いつも雪搔きをする私

昨年はじめて雪搔きをありがとうと

言われた、20数年経つというのに。

人は見かけによらないんだな。と思う。

   昨日炊飯器でホットケーキミックスを使って

林檎🍎のケーキを作った。

今日はコーヒー☕️と一緒にいただきます。

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